هر چه سن شما بیشتر شود، به خواب کمتری نیاز دارید. کمبود خواب یا کم خوابی می‌تواند افراد را در معرض خطر مشکلات قلبی شدید، مانند حملات قلبی و سکته مغزی قرار دهد.
کد خبر: ۱۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
صبحانه ای که می خورید باید بر اساس الگوی خواب تعیین شود. احتمالا این جمله را از دیگران شنیده اید:" من خیلی سحرخیزم " یا " من شب زنده دارم " اما به نظرتان این افراد باید رژیم غذایی یکسانی داشته باشند؟
کد خبر: ۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
از دغدغه‌های مهم و همیشگی بسیاری از پدر و مادرها در نماز خوان کردن بچه‌ها به خصوص نوجوان‌ها، کاهلی و کسالت آنها در این زمینه است.
کد خبر: ۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
ائمه معصوم هرکدام نماد بخشش خداوند هستند.
کد خبر: ۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
