آرتروز یک بیماری مفصلی مزمن است که در آن غضروف مفاصل تحمل کننده وزن بدن تحلیل می‌رود. اما چگونه می‌توان جلوی این عارضه را گرفت یا مشکلات ناشی از ابتلا به آن را تقلیل داد؟
کد خبر: ۱۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
گاهی به صورت ناخواسته در هنگام غذاخوردن اشتباهاتی مرتکب میشویم که این اشتباهات ممکن است خطرات زیادی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم‌های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیشتری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم‌چرب برای داشتن کالری کم‌تر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
در بیشتر اوقات این احساس یک حالت طبیعی و ناشی از مصرف بیش از حد غذا است. اما اگر برای یک مدت طولانی پس از خوردن غذا شاهد سنگینی معده بودید، بهتر است درباره علت اصلی آن اطلاعات بیشتری به دست بیاورید.
کد خبر: ۱۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
کلسترول انواع و اقسام مختلفی دارد که برخی از آنها خطرناک و برخی بسار مفید هستند
کد خبر: ۱۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
بسیاری از افراد خیال می‌کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد در حالی‌که فراموش می‌کنند به آسانی می‌توانند عادت‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه‌وزن و چاقی را تجربه نکنند.
کد خبر: ۱۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
مبتلایان به هپاتیت باید توجه داشته باشند که خوردن غذاهای ناسالم میتواند باعث تشدید آسیب کبدی شود.
کد خبر: ۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیشتر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آنها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند.
کد خبر: ۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
راهکارهای ساده و خانگی برای حل یک مشکل متداول
وجود خلط در گلو می تواند واقعا آزاردهنده باشد. اما خوشبختانه، درمان های خانگی زیادی وجود دارد که بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
تغییر در نوع تغذیه و مصرف تنقلات و...، در ایام تعطیلات نوروزی، همواره یکی از علل بر هم خوردن سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
سعی کنید برای فرار از بی حالی روزانه از غذاهای پرچرب در وعده ناهار استفاده نکنید و روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی داشته باشید.
کد خبر: ۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
در طول روز ساعات و زمانهایی پیش می آید که احساس بی حالی و کسلی میکنیم. برای این زمان ها باید خوراکی های مخصوصی را مصرف کنیم.
کد خبر: ۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
رولت سیب زمینی علاوه بر خوشمزگی و قیمت مناسب، ظاهر بسیار خوب و فواید زیادی دارد.
کد خبر: ۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
فلافل هم جهت خواص و هم از جهت خوشمزگی و هم از جهت قیمت یکی از بهترین گزینه ها در میان انواع ساندویچ هاست.
کد خبر: ۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
این روزها مصرف غذاها و خوراکی های ناسالم و مضر توسط کودکان بسیار زیاد شده است و نیاز است جایگزین های خوشمزه ای متناسب با ذائقه کودکان معرفی شود.
کد خبر: ۳۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
سس فرانسوی از جمله سس های بسیار محبوب بین ایرانی هاست. با توجه به پرچرب یودن این سس، یک نسخه رژیمی آن را آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغز‌های خوراکی نباید زیاده روی کنید.
کد خبر: ۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
شاید شماهم اطرافتان افرادی را دیده اید که زیاد مریض می شوند، زیاد بیمار شدن افراد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
