روغن‌های خوراکی و چربی سومین عنصر مهم غذای انسانی بعد از قند‌ها و پروتئین هستند و در سبد غذایی خانواده‌ها جزء کالا‌های ضروری محسوب می‌شوند و از آن جایی که علاوه بر تامین انرژی، حاوی اسید‌های چرب ضروری مورد نیاز بدن برای جذب ویتامین‌های محلول در چربی (A، K، E، D) هستند، نقش مهمی در تامین سلامت و ادامه حیات انسان دارند.
کد خبر: ۱۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با محدودیت صورت گیرد.
کد خبر: ۱۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
گزارش رسمی وزارت کار حکایت از این دارد خط فقر برای سال ۱۴۰۱ بر اساس برآورد‌ها به طور متوسط در کل کشور به طور سرانه ۲.۸۵ میلیون تومان بوده است.
کد خبر: ۱۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
بر اساس گزارش رسمی پایش فقر در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۰ درصد از مردم ایران دچار فقر مطلق هستند.
کد خبر: ۱۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
زیتون، میوه‌ای است که دارای خواص بسیار زیادی بوده و اثر مثبت آن در تامین سلامت قابل توجه است؛ به طوری که سودمندی‌های فراوانی برای اعضای مختلف بدن دارد.
کد خبر: ۱۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
سرمربی پیشین تیم ملی شطرنج با اشاره به نتایج المپیاد جهانی و نزول نمایندگان ایران گفت که فدراسیون در حمایت از ملی پوشان کم کاری می کند.
کد خبر: ۱۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیدند که چاشنی‌های قندی، آرد سفید، پنیر و بیکن، موادی که به طور معمول برای تولید ساندویچ همبرگر استفاده می‌شوند، همگی مواد خوراکی التهابی هستند.
کد خبر: ۱۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
در این مقاله به بررسی نکات رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی می‌پردازیم تا به سلامت از روز‌های گرم و بیماری‌های تابستانی در امان بمانید.
کد خبر: ۱۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت ها می توانند برایتان مفید هم باشند.
کد خبر: ۱۴۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
نوشیدن آب به تنهایی فواید مناسبی دارد، اما مصرف آب ولرم به صورت ناشتا و با معده خالی خواص بسیار عالی را برای سلامت بدن انسان به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
فواید جویدن آدامس تنها در دهان شما متوقف نمی شود چرا که آدامس جویدن موجب تولید بزاق بیشتر در دهان می شود که می تواند به تعادل اسیدها در مری کمک کند و علائم رفلاکس اسید را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۴۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
مسواک زدن شاید به عقیده اغلب افراد بسیار ساده باشد اما هرگز اینگونه نیست، در حالی که هنگام مسواک زدن و آبکشی دندان باید برخی نکات مهم را به خوبی رعایت کنید.
کد خبر: ۱۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
گاهی به صورت ناخواسته در هنگام غذاخوردن اشتباهاتی مرتکب میشویم که این اشتباهات ممکن است خطرات زیادی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
تازه یک کاسه بستنی را خورده اید که ناگهان حس می کنید به نوشیدنی نیاز دارید. چنین احساسی برایتان آشناست؟
کد خبر: ۱۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
کم کردن وزن از رویاهای بسیاری از افراد است. مطالعه جدید نشان میدهد با یک ساعت بیشتر از حد معمول خوابیدن می‌توان وزن کم کرد
کد خبر: ۱۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیش‌تری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم‌چرب برای داشتن کالری کم‌تر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
بسیاری از افراد در حالی وسط غذا آب می‌خورند که این کار بسیار غلط است و عوارضی را برای سلامتی به همراه دارد، اما راه‌هایی برای ترک نوشیدن آب با غذا وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
مطالعات گوناگون نشان داده است که که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
نوشیدن آب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست اما همین نیاز اولیه و ساده نکاتی دارد که رعایت آن به سلامت ما کمک خواهد کرد؛ مثلا میزان آب و دمای آن یا چیزهایی که به آب نوشیدنی خود اضافه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
دبیر انجمن صنایع روغن نباتی با بیان اینکه کاهش تولید و تقاضا در روغن نباتی وجود دارد، گفت: پس از سپری کردن ماه‌های پرتلاطم و پرتنش، بازار روغن نباتی وارد رکود شده است و باید برای خروج از آن چاره اندیشی کرد.
کد خبر: ۱۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
