غذا‌های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۱۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
تعداد افراد مبتلا به دیابت از سال 1980 چهار برابر شده و به 422 میلیون نفر رسیده است
دیابت بیماری که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و میتواند منجر به عوارض جدی مانند نابینایی، آسیب کلیه، بیماری های قلبی عروقی، قطع اندام و مرگ زودرس شود. علت بروز آن نقص تولید انسولین در بدن یا بالا بودن میزان گلوکز خون و در مواردی هردو اینها است.
کد خبر: ۱۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
خوردن بیش از حد هرچیزی برای بدن مضر است؛ مصرف زیاد نمک مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می کند که در بیشتر مواقع این مشکلات قابل جبران نیستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
حجت‌الاسلام محسن پاکدامن مجروح حادثه تروریستی حرم رضوی می‌گوید: با هر ضربه ضارب یک یا حسین(ع) می‌گفتم که عصبانی‌تر می‌شد و با بغض محکم تری ضربه می‌زد.
کد خبر: ۱۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
گاهی نیاز بدن به نوشیدن آب طبیعی است اما در برخی شرایط این حس غیرطبیعی است پس باید نگران شد و علت تشنگی زیاد را دریافت.
کد خبر: ۱۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با اشاره به اینکه نوجوانان در سن رشد قرار دارند، گفت: مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه‌دار حتما باید در فاصله افطار تا سحر تأمین شود.
کد خبر: ۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
برخی روزه داران با توجه به نوع تغذیه ای که در فاصله افطار تا سحر دارند، در ساعات روزه داری تشنه می شوند.
کد خبر: ۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
یک متخصص طب ایرانی، در ارتباط با استفاده از مواد غذایی و خوراکی‌های وقت افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
مقدار پروتئینی که روزه‌داران در وعده شام می‌خورند باید کمی بیشتر از مقدار پروتئینی باشد که در وعده سحر مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
یکی از آداب ماه مبارک رمضان، صله رحم یا دید و بازدید است.
کد خبر: ۸۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
رمضان بهترین فرصتی است که افراد می‌توانند در آن کاهش وزن داشته باشند که آن هم تنها با تغدیه سالم امکان پذیر است.
کد خبر: ۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
اگر علائم بیماری به طور کامل برطرف شود و افراد در شرایط سنی و بدنی مناسبی قرار داشته باشند منعی برای روزه داری بهبود یافتگان امیکرون وجود ندارد.
کد خبر: ۸۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
برخی اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان رخ می‌دهند که باید از آنها پرهیز کنیم.
کد خبر: ۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
اینفوگرافی در مورد نوشیدنی‌های مخصوص رفع تشنگی را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۸۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
دانستنی های سلامت
شاید اینکه غذای سحری چی بخوریم دغدغۀ بسیاری باشد. در انتخاب غذای سحری باید دقت بیشتری شود، چرا که باید در طول روز برای شما انرژی فراهم کند.
کد خبر: ۸۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می تواند یک دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد به شرطی که به توصیه های طب ایرانی توجه کنیم.
کد خبر: ۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
اب ریزش بینی ممکن است گاهی بسیار آزاردهنده باشد که دراین صورت نیاز به درمان یا تخفیف دارد
کد خبر: ۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
یاران این‌زمانی ابوالفضل‌العباس و پیروان پاکباخته خمینی و خامنه‌ای نه فقط اندک و کم‌شمار نیستند، بلکه سراسر ایران اسلامی را با رایحه روح‌بخش حضور خود معطر کرده‌اند. مشکل آن است که...
کد خبر: ۶۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
سردرد از شایع‌ترین دردهایی‌ست که زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سردردها انواع و علل گوناگونی دارند که بعضی از آنها به دلیل کم‌آبی بدن اتفاق می‌افتند؛ اما جای نگرانی نیست زیرا این سردردها به سادگی درمان می‌شوند.
کد خبر: ۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
