زندگی و خورد و خوراک باید تا چه اندازه "بانمک" باشد؟ می‌توان بی نمک زندگی کرد؟ بیشتر مردم در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنند؛ چیزی که برای سلامتی مضر است. آیا می‌توان اندازه‌ی مناسبی برای مصرف نمک تعریف کرد؟ سر سفره حواستان باشد، حداکثر ۵ گرم نمک در روز می‌توانید مصرف کنید، بیشتر، مضر است.
کد خبر: ۹۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
برای اکثر جوانان، احتمال سکته مغزی غیرممکن به نظر می‌رسد؛ اما چیزی به نام خیلی جوان بودن برای سکته وجود ندارد.
کد خبر: ۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
قارچ‌ها سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی هستند که در بسیاری از سبزیجات معمولی یافت نمی‌شوند.
کد خبر: ۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
فشار خون سالم به سلامت قلب کمک می‌کند و خطر سکته و حمله قلبی را کاهش می‌دهد. مواد غذایی هستند که باعث افزایش فشار خون میشوند
کد خبر: ۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
آلوئه ورا یک گیاه دارویی باستانی است که به دلیل برخورداری از خواص درمانی متعدد شناخته شده است.
کد خبر: ۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
موز دارای خواص بی شمار است که از افسردگی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
محققان و کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند، با بهره‌وری از توصیه‌های مفید که شامل تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از مواد غذایی سالم و پرخاصیت است، می‌توان به پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا یا ابتلای شدید به آن کمک کرد.
کد خبر: ۶۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت عمومی بدن موثر دانست.
کد خبر: ۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
ترکیب سیب زمینی با پنیر طعم بسیار ویژه و خاصی به خود میگیرد
کد خبر: ۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
بسیاری از افراد در طول روز چه در صبح و چه عصر، از خواب آلودگی دائمی رنج می‌برند که مانع از جریان روال عادی زندگی آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
بسیاری از افراد در طول روز چه در صبح و چه عصر، از خواب‌آلودگی دائمی رنج می‌برند که مانع از جریان روال عادی زندگی آن‌ها می‌شود، دلیل وجود این حس در افراد چیست؟
کد خبر: ۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
شربت گزنه خاصیت آنتی‌بیوتیکی دارد و نیز خاصیت سنگ‌شکنی نیز دارد و موجب دفع سنگ‌های ریز، کلیه و مجاری ادرار می‌شود.
کد خبر: ۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
کبد شما به طور شبانه روزی و به سختی کار می‌کند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد.
کد خبر: ۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
پژوهشگران آلمانی با استفاده از یک پروتئین طبیعی، نوعی عضله مصنوعی را پرورش داده‌اند که می‌توان انقباض آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
سس فرانسوی از جمله سس های بسیار محبوب بین ایرانی هاست. با توجه به پرچرب یودن این سس، یک نسخه رژیمی آن را آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
بررسی‌ها نشان می‌دهد یکی از علل افزایش تشکیل سنگ کلیه حجم پایین ادرار ناشی از کمبود آب بدن، از دست دادن مایعات بدن به دلیل ورزش، فعالیت‌های بدنی یا زندگی در آب و هوایی گرم یا نوشیدن مایعات کم است.
کد خبر: ۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
یکی از علل افزایش تشکیل سنگ کلیه حجم پایین ادرار ناشی از کمبود آب بدن، از دست دادن مایعات بدن به دلیل ورزش، فعالیت‌های بدنی یا زندگی در آب و هوایی گرم یا نوشیدن مایعات کم است.
کد خبر: ۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
تمامی خوراکی‌ها برای خودشان محدودیت دما دارند و نگه داری برخی از آن‌ها در یخچال و دمای کم باعث فاسد شدن آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
رژیم به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست بلکه باید در سبک زندگی تغییراتی داد تا به نتیجه مطلوب برسیم.
کد خبر: ۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای، WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شده‌اند.
کد خبر: ۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
