با عجله غذا خوردن باعث افزایش وزن و هضم ضعیف غذا می شود در صورتی که آهسته خوردن باعث کنترل اشتها و به هضم غذا کمک بزرگی می کند.
کد خبر: ۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
رژیم به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست بلکه باید در سبک زندگی تغییراتی داد تا به نتیجه مطلوب برسیم.
کد خبر: ۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
بدن انسان روزانه به مقدار معینی آب نیاز دارد که باید از راه صحیح تامین گردد.
کد خبر: ۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
