در این مقاله به بررسی نکات رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی می‌پردازیم تا به سلامت از روز‌های گرم و بیماری‌های تابستانی در امان بمانید.
کد خبر: ۱۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
یکی از بهترین شیوه های نگهداری مواد غذایی، فریز کردن است. فریزر سبب صرفه‌جویی در زمان و هزینه میشود و کمک می‌کند تا موادغذایی فصل‌های گوناگون را نگهداری داریم.
کد خبر: ۱۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
رمضان بهترین فرصتی است که افراد می‌توانند در آن کاهش وزن داشته باشند که آن هم تنها با تغدیه سالم امکان پذیر است.
کد خبر: ۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
در ایران به‌دلیل وجود اقوام مختلف در سراسر کشور و داشتن سنت‌های محلی متنوع در ماه مبارک رمضان، غذاهای مختلفی تدارک دیده میشود که هر یک دارای طعم، مزه، شکل و رنگ‌های متفاوت هستند.
کد خبر: ۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
پودینگ شیره انگور به‌دلیل داشتن مواد مقوی، گزینه‌ای بسیار مناسب برای این ایام است.
کد خبر: ۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
گیاهخواری این روزها تبدیل به یک استایل شده است که کل کنش‌های فرد گیاهخوار را تحت تأثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی‌های شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه، اما ناسالم مصرف کنیم.
کد خبر: ۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
عادات غذایی کودکان باید به شکل درستی ایجاد شود وگرنه باعث بروز مشکلاتی در تغذیه و رشد کودکان میشود
کد خبر: ۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
درواقع این بهترین برنامه غذا برای افراد دیابتی محسوب میشود. مصرف غذاهای شیرین، گاهی خوب است تا زمانی که بتوانید آن‌ها را بخشی از رژیم غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
چغندر نیز، یک غذای مفید برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث میشود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد.
کد خبر: ۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
موز و پلانتین از نظر ظاهری شباهت زیادی به هم دارند و به همین دلیل به راحتی با هم اشتباه گرفته می شوند، با وجود همه این ها کافیست برشی از پلانتین در دهان بگذارید تا از تفاوت طعم بین آن ها شگفت زده شوید.
کد خبر: ۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
