آیا می‌دانستید استفاده مکرر از سونا می‌تواند جان شما را نجات دهد؟ استفاده از سونا و فواید آن برای سلامتی ریشه در فرهنگ کشور‌های مختلف دارد و مطالعات تحقیقاتی طولانی مدت نیز تاثیرات مثبت آن را تایید می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
بسیاری از افراد خیال می‌کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد در حالی‌که فراموش می‌کنند به آسانی می‌توانند عادت‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه‌وزن و چاقی را تجربه نکنند.
کد خبر: ۱۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
محققان تلاش کرده‌اند با مطالعه موادی که «نشانگر زیستی» یا «بیو مارکر» نامیده شده و به راحتی در خون اندازه‌گیری میشوند، اثرات بیماری‌های جسمی را بر اختلالات روانی بررسی کنند.نشانگر زیستی به نشانه‌هایی از بیماری در بدن گفته میشود که اغلب با یک آزمایش خون ساده مشخص می‌گردند.
کد خبر: ۸۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
پزشک معنوی بدن
بر اساس بررسی های انجام شده در سال 2014 در مجله تحقیقات علوم پزشکی، روزه ماه رمضان می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، کلسترول را کاهش دهد و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
باید مدنظر داشت که هر روغنی برای مصرف خاصی مناسب است. روغن مناسب برای مزه‌دار کردن، تهیۀ سس سالاد یا سرخ کردن سبزیجات، متفاوت است.
کد خبر: ۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
برخی اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان رخ می‌دهند که باید از آنها پرهیز کنیم.
کد خبر: ۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
روغن گل مغربی (گل پامچال) همانند ویتامین C جالب‌ترین کشف در زمینه طب پیشگیری است.
کد خبر: ۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
اجتناب از این اشتباهات رایج در رژیم غذایی می‌تواند به شما در تلاش برای کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
مزایای روزه‌داری که به کاهش وزن محدود نمی‌شود به سایر بخش‌های سلامتی مانند تنظیم هورمون، بهبود حافظه و خواب تعمیم داده شده است.
کد خبر: ۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
برای اکثر جوانان، احتمال سکته مغزی غیرممکن به نظر می‌رسد؛ اما چیزی به نام خیلی جوان بودن برای سکته وجود ندارد.
کد خبر: ۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
فشار خون سالم به سلامت قلب کمک می‌کند و خطر سکته و حمله قلبی را کاهش می‌دهد. مواد غذایی هستند که باعث افزایش فشار خون میشوند
کد خبر: ۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
گیاهخواری این روزها تبدیل به یک استایل شده است که کل کنش‌های فرد گیاهخوار را تحت تأثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
روغن مناسب برای مزه‌دار کردن، تهیۀ سس سالاد یا سرخ کردن سبزیجات، متفاوت است.
کد خبر: ۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
کشف ریزذرات پلاستیک در جریان خون انسان برای اولین بار
کد خبر: ۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
افرادی که هم خواب ظهر و هم خواب طولانی در شب دارند، ۸۵ درصد بیشتر از افراد عادی در معرض سکته مغزی هستند.
کد خبر: ۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
آلوئه ورا یک گیاه دارویی باستانی است که به دلیل برخورداری از خواص درمانی متعدد شناخته شده است.
کد خبر: ۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
متخصصان می‌گویند برخی از مواد مانند تخم مرغ و سیر هستند که به افراد بالای ۴۰ سال پیشنهاد میشود.
کد خبر: ۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
سوالی که همیشه مطرح است این است که آیا پختن سبزیجات باعث ازبین رفتن خواص آنها میشود؟
کد خبر: ۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
محققان و کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند، با بهره‌وری از توصیه‌های مفید که شامل تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از مواد غذایی سالم و پرخاصیت است، می‌توان به پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا یا ابتلای شدید به آن کمک کرد.
کد خبر: ۶۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی میشود. بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغن‌ها را مصرف نکنید.
کد خبر: ۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
