کارشناسان حوزه بهداشت می‌گویند در ساعات اولیه صبح مکانیسم بدن کند است، بنابراین بهتر است مواد غذایی مصرف شوند که سبک هستند یا هیچ تلاطمی داخل شکم ایجاد نمی‌کنند. برای این منظور هم باید بدانیم چه موادی را نباید صبح‌ها با معده خالی از مصرف کرد.
کد خبر: ۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
کد خبر: ۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
مصرف برخی خوراکی‌ها در صبحانه باعث بروز بسیاری از بیماری‌های می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
بر اساس مطالعات متعدد، خطر حمله قلبیِ ناگهانی معمولا در فصل زمستان افزایش می یابد چرا که بدن برای حفظ دمای خود، فعالیتش را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
کلیپی درباره عوارض ناشی از مصرف نوشابه را می بینید.
کد خبر: ۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
کنترل نوسانات قند خون از مهم ترین چالش های افراد دیابتی است و یافتن جایگزین های قند که دیابت را کنترل کنند، مورد توجه است.
کد خبر: ۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
پاستیل از خوراکی های بسیار پرطرفدار و خوشمزه است اما نیازمند تجدید نظر در مصرف بیش از اندازه آن هستیم.
کد خبر: ۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
متخصصان می‌گویند بدن انسان بعد از رژیم گرفتن دچار تغییراتی می‌شود و حجم توده‌های چربی کاهش می‌یابد، ولی سلول‌های چربی از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
رژیم به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست بلکه باید در سبک زندگی تغییراتی داد تا به نتیجه مطلوب برسیم.
کد خبر: ۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
اسید اولئیک موجود در زیتون با بهبود سلامت قلب در ارتباط است. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که زیتون و روغن زیتون ممکن است فشار خون را نیز کاهش دهند.
کد خبر: ۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت که برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از خواص نخود می باشد.
کد خبر: ۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
روش‌های ناسالم برای لاغر شدن
تصمیم و اصرار برای وزن کم کردن و لاغر شدن می‌تواند شما را به سمت رژیم‌های لاغری درست و منطقی و یا روش‌های ناسالم و نادرست پیش ببرد که بدون شک عواقب جدی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
ترک سیگار، ورزش و روی دست نخوابیدن، ساده‌ترین راهکارها برای حل این مشکل است.
کد خبر: ۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد گذراندن زمان بیشتر در آفتاب تابستان با کاهش احتمال ابتلا به بیماری ام اس یا همان مولتیپل اسکلروزیس (MS) در کودکان مرتبط است.
کد خبر: ۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
کد خبر: ۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
نوشیدن چای یکی از کار‌هایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.
کد خبر: ۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
