خوب غذا خوردن لزوما فقط به معنای تمرکز بر روی رژیم غذایی مناسب نیست؛ زمانی که غذا می‌خورید (یا نمی‌خورید) هم می‌تواند تفاوت زیادی در سلامتی شما ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
خوردن بیش از حد هرچیزی برای بدن مضر است؛ مصرف زیاد نمک مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می کند که در بیشتر مواقع این مشکلات قابل جبران نیستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟
کد خبر: ۱۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
دارچین از خانواده برگ بو است که چه در طب سنتی و چه در مطالعات مختلف امروزی به خواص متنوع و خارق‌العاده آن به دفعات اشاره شده است، در ادامه به بیان برخی از این خواص می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
گاهی نیاز بدن به نوشیدن آب طبیعی است اما در برخی شرایط این حس غیرطبیعی است پس باید نگران شد و علت تشنگی زیاد را دریافت.
کد خبر: ۱۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
توت سفید و برگ و میوه آن خواص و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از گیاهان دارویی با اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
شب‌ها کمی زودتر خوابیدن نه‌تنها جلوی ریزه‌خوری‌های شبانه‌تان را می‌گیرد بلکه باعث می‌شود دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید.
کد خبر: ۱۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
بسیاری از افراد در طول روزهای بهار و حین انجام کار احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارند و گاهی این موضوع آن‌ها را دچار دردسر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
کد خبر: ۱۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
آبغوره یکی از چاشنی‌های محبوب بین ایرانی‌هاست که خواص بسیاری دارد.
کد خبر: ۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
کلیه یکی از مهمترین اعضای بدن است که متاسفانه هنگامی متوجه بیماری آن میشویم که آسب زیادی به آن وارد شده است
کد خبر: ۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
در هنگام پایین آمدن قند خون ، فرد اول عرق می‌کند، بدنش سرد می‌شود، ط‍پش قلب، احساس ضعف، بی حالی و کوفتگی می‌کند و روی زمین می‌افتد و دیگر قادر به صحبت کردن نیست.
کد خبر: ۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
مطالعات پزشکی و علمی جهانی و بین المللی، روزه داری را بهترین روش درمانی کبد چرب، فشار خون بالا و کاهش وزن توصیف می‌کند.
کد خبر: ۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
خیلی‌ها بعد از خوردن افطاری در ماه مبارک رمضان دچار مشکل سرگیجه و بی حالی می‌شوند.
کد خبر: ۸۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می‌شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی‌های اطراف شکم دارد.
کد خبر: ۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
یک متخصص طب ایرانی، در ارتباط با استفاده از مواد غذایی و خوراکی‌های وقت افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
مقدار پروتئینی که روزه‌داران در وعده شام می‌خورند باید کمی بیشتر از مقدار پروتئینی باشد که در وعده سحر مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
محققان تلاش کرده‌اند با مطالعه موادی که «نشانگر زیستی» یا «بیو مارکر» نامیده شده و به راحتی در خون اندازه‌گیری می‌شوند، اثرات بیماری‌های جسمی را بر اختلالات روانی بررسی کنند.نشانگر زیستی به نشانه‌هایی از بیماری در بدن گفته می‌شود که اغلب با یک آزمایش خون ساده مشخص می‌گردند.
کد خبر: ۸۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
باید مدنظر داشت که هر روغنی برای مصرف خاصی مناسب است. روغن مناسب برای مزه‌دار کردن، تهیۀ سس سالاد یا سرخ کردن سبزیجات، متفاوت است.
کد خبر: ۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
