شب‌ها کمی زودتر خوابیدن نه‌تنها جلوی ریزه‌خوری‌های شبانه‌تان را می‌گیرد بلکه باعث می‌شود دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید.
کد خبر: ۱۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در روزهای آتی از کرواسی به ایران بازمی‌گردد.
کد خبر: ۱۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
کارشناس طب ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر توصیه‌ای می‌گوید: بعد از ماه رمضان بدنتان را با پرخوری غافلگیر نکنید.
کد خبر: ۱۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
برخی دردهای معده میتواند نشانگر مشکلی در سایر اعضا باشد
کد خبر: ۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
کارشناسان می‌گویند با افزایش موارد ابتلا به کووید-۱۹ در کودکان طی روزهای اخیر لازم است پروتکل بهداشتی کووید-۱۹ بیش از پیش رعایت شود.
کد خبر: ۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با اشاره به اینکه نوجوانان در سن رشد قرار دارند، گفت: مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه‌دار حتما باید در فاصله افطار تا سحر تأمین شود.
کد خبر: ۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
یک متخصص طب ایرانی، در ارتباط با استفاده از مواد غذایی و خوراکی‌های وقت افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه مناسبی است.
کد خبر: ۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
برخی اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان رخ می‌دهند که باید از آن‌ها پرهیز کنیم.
کد خبر: ۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
دانستنی های سلامت
شاید اینکه غذای سحری چی بخوریم دغدغۀ بسیاری باشد. در انتخاب غذای سحری باید دقت بیشتری شود، چرا که باید در طول روز برای شما انرژی فراهم کند.
کد خبر: ۸۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می تواند یک دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد به شرطی که به توصیه های طب ایرانی توجه کنیم.
کد خبر: ۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
مزایای روزه‌داری که به کاهش وزن محدود نمی‌شود به سایر بخش‌های سلامتی مانند تنظیم هورمون، بهبود حافظه و خواب تعمیم داده شده است.
کد خبر: ۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
تحریک پذیری روده بیماری شایعی است که با درد شکم،اسهال، یبوست و آروغ زدن بروز می‌کند.
کد خبر: ۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
گیاهخواری این روزها تبدیل به یک استایل شده است که کل کنش‌های فرد گیاهخوار را تحت تأثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
کشف ریزذرات پلاستیک در جریان خون انسان برای اولین بار
کد خبر: ۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
یک متخصص طب سنتی به بیان توصیه‌هایی برای ایام نوروز و آغاز فصل پرداخت.
کد خبر: ۷۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
اگر از این محصول بدبوی اشک آور به درستی استفاده کنید، ممکن است حتی به پوست شما کمک کند.
کد خبر: ۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
به عقیده پژوهشگران «انجمن قلب آمریکا» خطر بروز سکته قلبی در بسیاری از مردم به دلیل انتخاب الگوهای ناسالم در طول تعطیلات افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
ماهی خوردن همیشه این احتمال را با خود دارد که استخوان یا تیغ ماهی در گلویتان گیر کند. تیغ ماهی تیز است و میتواند آسیب زننده باشد. به همین دلیل آشپزها معمولا سعی می‌کنند هنگام استفاده از ماهی برای آشپزی تمام تیغ‌های آن را خارج کنند. اما باز هم تیغ‌های بسیار ریزی هستند که ممکن است به چشم نیامده و در گوشت ماهی باقی بمانند.
کد خبر: ۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
آلوئه ورا یک گیاه دارویی باستانی است که به دلیل برخورداری از خواص درمانی متعدد شناخته شده است.
کد خبر: ۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
