اعلام آمار شهدا و مصدومان جنگ

اعلام آمار شهدا و مصدومان جنگ

رئیس سازمان اورژانس کشور با ارائه آماری از تعداد شهدا و مصدومان جنگ اخیر تأکید کرد که این افراد به هیچ وجه نظامی نیستند و خانه‌هایشان مورد اصابت دشمن قرار گرفته است.
با تغذیه مناسب با استرس و اضطراب بجنگید!

با تغذیه مناسب با استرس و اضطراب بجنگید!

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید دارد که استفاده از اسید‌های چرب امگا-۳، ویتامین‌های C و E و گروه B می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. همچنین، هیدراته نگه‌داشتن بدن از طریق مصرف کافی آب در این شرایط ضروری است.
چند توصیه طلایی برای کاهش اضطراب سالمندان در شرایط جنگی

چند توصیه طلایی برای کاهش اضطراب سالمندان در شرایط جنگی

دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با انتشار بروشور آموزشی «راهنمای مراقبت روانی – اجتماعی از سالمندان ویژه مراقبان و اعضای خانواده» بر ضرورت توجه ویژه به سلامت روان سالمندان در شرایط جنگی تأکید کرد و توصیه‌های کاربردی برای کاهش اضطراب و ایجاد حس امنیت در این گروه سنی ارائه داد.
هنگام حمله هوایی چه کنیم؟

هنگام حمله هوایی چه کنیم؟

اگر هنگام حمله هوایی در منزل بودید روی زمین بخوابید و اگر در خیابان بودید پشت مانعی محکم پناه بگیرید.
پشت‌پرده خطرناک یک قرص ضدحساسیت معروف

پشت‌پرده خطرناک یک قرص ضدحساسیت معروف

پزشکان آمریکایی، خواستار حذف داروی دیفن‌هیدرامین از فهرست دارو‌های بدون نسخه شدند. آنها معتقدند خطرات این دارو بیش از فواید آن است.
با این خوراکی‌ها به جنگ اضطراب بروید

با این خوراکی‌ها به جنگ اضطراب بروید

در لحظات بحرانی، بدن چنان دچار اضطراب می‌شود که تمام اندام‌ها، به‌ویژه مغز، دچار صدماتی گاه جبران‌ناپذیر می‌شوند. با مراقبت از مغز می‌توانید از این صدمات تا حد زیادی بکاهید.
مردان به کالری بیشتری نیاز دارند؟

مردان به کالری بیشتری نیاز دارند؟

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد.
اعلام اسامی محصولات آرایشی غیرمجاز

اعلام اسامی محصولات آرایشی غیرمجاز

روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست تازه‌ای از فرآورده‌های آرایشی فاقد مجوز و ایمنی را اعلام کرد.
چند توصیه برای حفظ ایمنی در خانه‌تکانی

چند توصیه برای حفظ ایمنی در خانه‌تکانی

با نزدیک شدن به روز‌های پایانی سال و آغاز خانه‌تکانی، بسیاری از بانوان ساعت‌های طولانی را صرف نظافت، جابه‌جایی وسایل و شست‌وشو می‌کنند. فعالیت‌هایی که اگر بدون رعایت اصول ایمنی انجام شود، می‌تواند منجر به آسیب‌های اسکلتی عضلانی شود.
هر آنچه درباره قهوه و کلسترول نمی‌دانید

هر آنچه درباره قهوه و کلسترول نمی‌دانید

اگر با کلسترول بالا زندگی می‌کنید یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، احتمالاً کاملاً به مواد غذایی که باید از آنها اجتناب کنید و خوراکی‌هایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به پایین نگه داشتن سطح کلسترول LDL (بد) کمک کند، توجه دارید.