>
مسئولان باید پاسخگو باشند / چگونه با افراد خشمگین رفتار کنیم؟

مسئولان باید پاسخگو باشند / چگونه با افراد خشمگین رفتار کنیم؟

یک روانشناس و استاد دانشگاه، ضمن اشاره به حوادث چند روز گذشته، نسبت به کاهش سطح تاب‌آوری در جامعه هشدار داد و گفت: اکثر شرکت‌کنندگان در اعتراضات را نوجوانان و جوانان تشکیل دادند این در حالیست که طی سال‌های اخیر نسبت به مسائل اجتماعی و تاب آوری مردم به مسئولان نظام آموزشی، تذکر و هشدار داده شده است؛ اگر مسائل سرکوب شده نتواند به صورت مثبت خود را نشان دهد در قالب «خشم» بروز می‌کند.
اگر کسی کارت بانکی نداشته باشد چگونه می‌تواند کالابرگ دریافت کند؟

اگر کسی کارت بانکی نداشته باشد چگونه می‌تواند کالابرگ دریافت کند؟

معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت کار و رفاه اجتماعی بیان کرد: در روش دوم دولت متعهد می‌شود برای ۳ ماه قیمت کالا‌ها را ثابت نگه دارد. با انتخاب روش دوم، این روش برای همه اعضای خانوار نیز منظور می‌شود و ۹ قلم کالا با وزن تعیین شده و بهای مشخص یک میلیون و ۳۰۰ الی ۳۵۰ هزار تومانی محاسبه و یک میلیون از حساب کالابرگ برداشت و مابقی را متقاضی پرداخت می‌کند.
اعلام محدودیت‌های ترافیکی جاده‌های شمالی/ محور چالوس و آزاد راه تهران - شمال مسدود است!

اعلام محدودیت‌های ترافیکی جاده‌های شمالی/ محور چالوس و آزاد راه تهران - شمال مسدود است!

جانشین پلیس راه راهور فراجا، به تشریح محدودیت‌های ترافیکی جاده های شمالی کشور در روز جمعه سوم بهمن ۱۴۰۴ پرداخت.
عرف غلط نگاه آموزشی والدین فرزند را به‌جای نابغه، دیوانه می‌کند!

عرف غلط نگاه آموزشی والدین فرزند را به‌جای نابغه، دیوانه می‌کند!

بسیاری والدین امروزه به غلط فکر می‌کنند باید بچه را به ده‌ها کلاس آموزشی فرستاد و از بام تا شام او را تحت آموزش‌های فشرده قرار داد تا آینده‌ای تضمین شده داشته باشد غافل از اینکه نمی‌دانند هیچ چیز اندازه کودکی کردن و بازی کردن و تعادل در آموزش نمی‌تواند برای آینده فرزند مفید باشد. ویلیام شکسپیر می‌گوید: «بازی همه چیز است. بازی تنها موجب خوشحالی و سلامتی بچه‌ها نمی‌شود، بلکه کودکان را باطراوت‌تر، باهوشتر و باانگیزه‌تر می‌کند». انیشتین یک خیال‌پرداز به تمام معنا بود. مادرش در کودکی به او اجازه می‌داد موقع غذا خوردن شلوغ‌بازی دربیاورد. یا به‌جای اینکه اینشیتین کوچک را مجبور کند تاریخ حملات کشورهای مختلف به یکدیگر را بیاموزد اجازه می‌داد در اطراف خانه پرسه بزند و دنیا را کشف کند.
انحطاط جامعه غربی با سقوط ارزش‌های خانوادگی

انحطاط جامعه غربی با سقوط ارزش‌های خانوادگی

این واقعیت مشهود است که کودکان خانواده‌های تک والدی ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات سلامتی هستند. همچنین، زنانی که والدینشان در دوران کودکی طلاق گرفته‌اند، ۸۳ درصد بیشتر از زنانی که والدینشان ازدواج کرده‌اند، افکار خودکشی را تجربه می‌کنند.
با این راهکارها به ناخن جویدن کودکان پایان دهیم!

با این راهکارها به ناخن جویدن کودکان پایان دهیم!

ناخن جویدن یکی از شایع‌ترین رفتارها در بین کودکان است. این کار در ظاهر به آن‌ها آرامش می‌دهد. عادت، اضطراب، استرس، لجبازی، شرم، نیاز عاطفی و کنجکاوی از عمده علل بروز این رفتار به حساب می‌آیند.
در دشوارترین شرایط چگونه امیدوار باشیم؟

در دشوارترین شرایط چگونه امیدوار باشیم؟

نباید از نظر دور داشت اگر امید داشتن آسان بود بسیاری از افراد در جامعه از اوج اقتدار گرفتار حضیض ذلت نمی‌شدند. در شرایط دشوار، حفظ هر گونه احساس امیدواری یا خوش بینی نسبت به آینده به طور کلی برای همه افراد ممکن است کاهش یابد. تصور هر آینده‌ای در این شرایط می‌تواند چالش برانگیز است. در این شرایط فکر کردن به آینده‌ای که در آن وقایع تا حدودی مثبت هستند، کمک کننده و امیدبخش است.
با ورزش از استرس دور شوید

با ورزش از استرس دور شوید

ورزش و تحرک، فراتر از یک فعالیت بدنی، به عنوان یک ابزار قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود سلامت روان شناخته می‌شوند.
چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟

چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟

اخبار نگران‌کننده و ناامنی‌های روزمره نه‌تنها زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می‌کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش‌های روانی ضروری است.
اعتراض یا اغتشاش؟ / قانون با هیچکس شوخی ندارد

اعتراض یا اغتشاش؟ / قانون با هیچکس شوخی ندارد

بیشتر افرادی که وارد ناآرامی‌ها و اغتشاشات خیابانی می‌شوند، نه از قانون خبر دارند و نه از عاقبت کاری که می‌کنند. همین ناآگاهی، آنها را به دردسر‌های جدی و گاه جبران‌ناپذیر می‌اندازد. در قانون، بین اعتراض قانونی و اغتشاش تفاوت زیادی وجود دارد.