آیا با وجود صرف هزینه زیاد برای خرید روغن‌ها، سرم‌ها، شامپو‌ها و نرم‌کننده‌های گران‌قیمت مو ریزش موی شما همچنان ادامه دارد؟، شاید لازم باشد عمیق‌تر بررسی کنید تا مشکل واقعی را شناسایی کنید. آنچه می‌خورید تأثیر قابل توجهی بر سلامت مو‌های شما دارد.

پزشک و متخصص طب ایرانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مازندران گفت: با توجه به اینکه در فصل زمستان بروز و شیوع بیماری‌های تنفسی ویروسی افزایش می‌یابد برای پیشگیری و درمان این بیماری‌ها تغذیه تاثیر بسزایی دارد.

سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، می‌توان قدرت دفاعی بدن را به‌طور چشمگیر افزایش داد. این راهکار‌ها نه تنها در زمان بحران مفید هستند، بلکه کیفیت زندگی روزمره را بهبود می‌بخشند و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌سازند.

درمان ترش کردن معده را زمانی می‌توانید کامل انجام دهید که با روش‌های طبیعی آن آشنا باشید. در ادامه با ۵ درمان خانگی ترش کردن معده آشنا می‌شوید.

از مهم‌ترین خواص کیوی می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی به دلیل ویتامین C بالا، بهبود گوارش، کمک به سلامت قلب و کنترل فشار خون به‌دلیل پتاسیم، و تأثیر مثبت بر کیفیت خواب اشاره کرد.

تخمه کدو توانایی شگفت‌انگیزی در تقویت بدن دارد. وجود انواع ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و املاح ضروری موجب شده تخمه کدو در میان پزشکان و متخصصان تغذیه نیز محبوب باشد.

چاقی شکمی به یکی از جدی‌ترین هشدار‌ها درباره سلامت مردان بالای ۴۰ سال بدل شده و متخصصان آن را «زنگ خطر خاموش سلامت» می‌نامند.

روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکار‌هایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات ارائه کرد.

به نظر می‌رسد عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی و استرس در بروز سردرد‌های تنشی نقش دارند.

پزشک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه بروز سکته مغزی در مردان بیش از زنان است، گفت: بیمار مبتلا به سکته مغزی را کمتر از ۴.۵ ساعت فرصت دارید به مراکز درمانی برسانید تا آسیب‌های مغزی او به حداقل برسد.