بدن سازی

ماست یکی از خوراکی‌های غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که می‌تواند انتخابی مناسب برای خوردن قبل از خواب باشد. ویژگی خاص ماست این است که به بازسازی عضلات کمک می‌کند که این امر به طور غیرمستقیم باعث افزایش میزان کالری‌سوزی در زمان خواب می‌شود.

مالک باشگاه بدنسازی خبرساز در شمال تهران دریافت رقم‌های ۳۲۰ و ۱۶۰ میلیون تومانی برای استفاده از این باشگاه لاکچری را تکذیب کرد.

اسحاق قویدل قهرمان پیشین پرورش‌اندام ایران و جهان، بعد از مدت‌ها مبارزه با سرطان، دارفانی را وداع گفت.