مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید تغذیهای این دانه ها، مصرف بیش از اندازه آن سبب افزایش وزن میشود.
متخصص زنان و زایمان اعلام کرد گفت که در تعطیلات خیلیها به سفر میروند، اما خانمهای بارداری که قصد سفر دارند لازم است به وضعیتشان توجه داشته باشند و مراقب سلامتشان باشند.
سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: مصرف مکملهای تغذیهای توسط روزه داران در ماه رمضان بدون مشورت پزشک یا داروساز ممنوع است.
متخصصان میگویند تغییر عادتهای غذایی در ماه مبارک رمضان میتواند مشکلاتی را برای روزه داران ایجاد کند. با رعایت چند نکنه میتوان از این مشکل جلوگیری کرد.
دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با اشاره به اینکه نوجوانان در سن رشد قرار دارند، گفت: مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه دار حتما باید در فاصله افطار تا سحر تأمین شود.
بر اساس بررسی های انجام شده در سال 2014 در مجله تحقیقات علوم پزشکی، روزه ماه رمضان می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، کلسترول را کاهش دهد و به کاهش وزن کمک کند.
بیشتر ما این ماه را با نامهای «شهر الله» یعنی ماه خداوند و «شهر الصیام» یعنی ماه روزه داری میشناسیم. در روایات ما علاوه بر این دو عنوان، از ماه رمضان با نامهای دیگری نیز یاد شده است.