در این مقاله به بررسی نکات رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی می‌پردازیم تا به سلامت از روزهای گرم و بیماری‌های تابستانی در امان بمانید.
کد خبر: ۱۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
اگر شما هم از مشکل کم پشتی موهای‌تان رنج می‌برید با ترفند‌ها و روش‌های زیر ان را برطرف کنید.
کد خبر: ۱۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
نوشیدن آب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست اما همین نیاز اولیه و ساده نکاتی دارد که رعایت آن به سلامت ما کمک خواهد کرد؛ مثلا میزان آب و دمای آن یا چیزهایی که به آب نوشیدنی خود اضافه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
با توجه به تنوع میوه و فراوانی عرضه، قیمت میوه های نوبرانه نسبت به هفته گذشته ۱۵ تا ۲۰ درصد کاهش داشته است.
کد خبر: ۱۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
غذا‌های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۱۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده می‌گنجانید؟
کد خبر: ۱۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
توت سفید و برگ و میوه آن خواص و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از گیاهان دارویی با اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
شب‌ها کمی زودتر خوابیدن نه‌تنها جلوی ریزه‌خوری‌های شبانه‌تان را می‌گیرد بلکه باعث میشود دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید.
کد خبر: ۱۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
اگه به دنبال راهی ساده برای کمک به سلامتتون هستین، سوپرفودها رو مصرف کنید! سوپرفودهایی مثل توت ها، چای سبز و ...، سرشار از مواد مغذی ضروری و آنتی‌اکسیدان هستن. یکی از سوپرفودهایی که شاید زیاد درباره‌اش صحبت نشده، روغن سیاه‌دانه هست!
کد خبر: ۱۰۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
نایب رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی گفت: کانتینرهای ترک برای حمل هندوانه میدان اصلی میوه و تره‌‌بار را محاصره کرده‌اند.
کد خبر: ۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
قیمت گوجه‌سبز افت زیادی پیدا کرده است و از کیلویی ۳۰۰ هزار تومان به کیلویی ۷۰ تا ۱۲۰ هزار تومان در میدان مرکزی میوه و تره بار رسیده است.
کد خبر: ۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
برخی میوه‌ها دارای سطح بالایی از قند هستند که نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد.
کد خبر: ۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
موز دارای خواص بی شمار است که از افسردگی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
ممکن است در طول روز نیاز به تجدید انرژی داشته باشید میتوانید ار این خوردنی ها استفاده کنید
کد خبر: ۵۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
لک‌لک در فرهنگ مردم کردستان دارای ارزش، جایگاه و احترام خاصی است و همین امنیت باعث محافظت از این پرنده و زادآوری آن در این منطقه است
کد خبر: ۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
ضعف بدن و عدم تغذیه مناسب میتواند کار را برای ویروس کرونا راحت تر کند. پس مراقب تغذیه و رژیم غذایی خود باشید
کد خبر: ۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
عادات غذایی کودکان باید به شکل درستی ایجاد شود وگرنه باعث بروز مشکلاتی در تغذیه و رشد کودکان میشود
کد خبر: ۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
کبد شما به طور شبانه روزی و به سختی کار می‌کند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد.
کد خبر: ۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
گوجه فرنگی خواص بی نظیری دارد که یکی از آنها تاثیر بر کاهش فشار خون است.
کد خبر: ۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
در فصل زمستان نوشیدنی های عموما گرم بسیار لذت بخش هستند
کد خبر: ۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
