با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می‌تواند بهترین همراه شما برای مقابله با گرما و تأمین سلامت بدن باشد.

ستاد عملیات بهداشت و درمان هلال‌احمر در حج تمتع در اطلاعیه‌ای نسبت با اشاره به تشدید گرمای هوا در عربستان، نسبت به رعایت جدی موارد و نکات ایمنی در خصوص پیشگیری حجاج از گرمازدگی هشدار داد و اعلام کرد: تاکنون ۱۳ زائر ایرانی در عربستان فوت کردند.

پیش‌بینی‌های هواشناسی استان تهران نشان می‌دهد که در سه روز آینده افزایش نسبی دما و برای روزهای پایانی هفته افت دما و در پاره‌ای از مناطق رگبار و رعد وبرق پیش‌بینی می‌شود.

وزارت حج و عمره عربستان از زائرانی که در مناسک حج حضور دارند، خواست برای جلوگیری از گرمازدگی ، از ساعت ۱۰ تا ۱۶ چادرهای خود را در عرفات و منا ترک نکنند.

متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب‌دار تأکید کرد: به‌جای آب‌میوه، میوه تازه و نوشیدنی‌های طبیعی مانند شیر و دوغ مصرف شود.

در فصل تابستان بسیاری افراد دچار گرمازدگی می‌شوند؛ اگر حرارت بدن از ۴۰ درجه بالاتر برود، عملکرد کبد و کلیه‌ها مختل و فرد دچار کاهش سطح هوشیاری می‌شود و در مرحله خطرناکی قرار می‌گیرد بنابراین ضمن پرهیز از حضور در معرض گرمای شدید، ضروری است شیوه رسیدگی به فرد گرمازده را نیز فرا گرفت.

با افزایش بی‌سابقه دمای هوا در تابستان، خطر گرمازدگی سلامت میلیون‌ها نفر، به‌ویژه سالمندان، کودکان و شاغلان در فضای باز را تهدید می‌کند.

با افزایش شدید دمای هوا، گرمازدگی جان بسیاری را تهدید می‌کند اما با تغذیه مناسب می‌توان از این خطر پیشگیری کرد.

فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال نوشیدنی‌هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما می‌توان به جای نوشابه‌های مضر، از نوشیدنی‌های خنک سنتی استفاده کرد.

۱۰ توصیه برای جلوگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین را مشاهده می کنید.

در این مقاله به بررسی نکات رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی می‌پردازیم تا به سلامت از روز‌های گرم و بیماری‌های تابستانی در امان بمانید.

گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید‌کننده برای زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت از کار می‌افتد.

برای جلوگیری از بروز گرمازدگی ، رعایت نکاتی ساده اما کاربردی می‌تواند از گرمازدگی و تبعات منفی آن جلوگیری کند.

برای جلوگیری از بروز گرمازدگی ، رعایت نکاتی ساده اما کاربردی می‌تواند از گرمازدگی و تبعات منفی آن جلوگیری کند.

تابستان و روزهای گرم آن فرارسیده؛همان روزهای خشک و سوزانی که گرما، عرق ریزه و کلافگی جملگی حال و هوای خاصی به انسان دست می‌دهد و هر فردی به دنبال راهی برای در امان ماندن از نور خورشید و گرمای حاصل از آن است.