بعضی از افراد باورهای غلطی در ارتباط با مصرف برخی گروه‌های تغذیه‌ای دارند که در ادامه پاسخ دقیق از سوی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت را می‌بینیم.

کنسرو تن ماهی به دلیل ارزانی و در دسترس بودن طرفداران زیادی دارد علاوه بر آن از این ماده خوراکی در وعده های مختلف مانند سالاد و ساندویچ میتوان استفاده کرد. ماهی تن کنسرو شده دارای فواید غذایی است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا مصرف بیش از حد ماهی تن باعث مسمومیت با جیوه می‌شود.

اگرچه کشمش از انگور تهیه می‌شود، اما خواص آن با خواص انگور تفاوت‌های فراوانی دارد.

اقتصادنیوز: محققان معتقدند که برای افزایش عمر باید کمتر غذا خورد.

تصمیم و اصرار برای وزن کم کردن و لاغر شدن می‌تواند شما را به سمت رژیم‌های لاغری درست و منطقی و یا روش‌های ناسالم و نادرست پیش ببرد که بدون شک عواقب جدی برای سلامتی دارند.