| فشار خون
چندین دهه مطالعات پزشکی نشان داده است برای حفظ فشار خون سالم، پیروی از نوعی رژیم غذایی موسوم به «دَش» (DASH) بسیار موثر است.
کد خبر: ۳۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره مصرف نمکهای رنگی هشدار داد و گفت: اثرات درمانی منتسب به این محصولات جنبه تبلیغاتی دارد و مصرف بیش از حد آنها میتواند همان خطرات نمکهای معمولی را برای سلامت ایجاد کند.
کد خبر: ۳۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
نتایج یک مطالعه جهانی نشان میدهد که با وجود مشابه بودن خطر بیماریهایی چون دیابت و فشار خون بالا، مردان و زنان در بسیاری از کشورها مراقبتهای بهداشتی متفاوتی دریافت میکنند.
کد خبر: ۲۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
تحقیقات جدید نشان میدهد که دریافت ویتامینها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری میتواند به زنان کمک کند تا فشار خون سالم را تا میانسالی حفظ کنند.
کد خبر: ۲۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
طبق اعلام موسسه فشار خون انگلستان، بسیاری از نمکها ممکن است در غذای ما پنهان شده باشد. یکی از این غذاها که مقدار فراوانی نمک دارد، «ماهی خشک» است.
کد خبر: ۱۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
فوق تخصص کلیه بزرگسالان با اشاره به اینکه فشار خون بالا و بیماری نارسایی کلیوی هردو از بیماریهای شایع و بدون علامت هستند توصیه کرد: کلیهها باید از جهت دفع پروتئین کنترل شوند و همینطور فشار خون به صورت مستمر اندازهگیری شود.
کد خبر: ۱۳۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
محققان به افراد توصیه می کنند برای کمک به کاهش فشار خون، روزانه ۳ گرم اسیدهای چرب اُمگا ۳ مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
طعم چای ترش می تواند دهان را جمع کند و می توان با توجه به سلیقه آن را داغ یا سرد مصرف کرد این چای مانند دیگر انواع چای گیاهی، کالری کمی دارد و بدون کافئین است .
کد خبر: ۱۱۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
کارشناس مسئول پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی وزارت بهداشت گفت: ۱/۲ میلیارد نفر از مردم دنیا مبتلا به عارضه فشار خون هستند.
کد خبر: ۱۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
یک کارشناس بیماریهای غیر واگیر گفت: تنها راه تشخیص فشار خون بالا، اندازهگیری است؛ با یک بار اندازهگیری فشار خون، نمیتوان فشار خون بالا را تشخیص داد.
کد خبر: ۱۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
اینفوگرافی درباره محدوده نرمال فشار خون براساس سن را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۱۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
آیا میدانستید استفاده مکرر از سونا میتواند جان شما را نجات دهد؟ استفاده از سونا و فواید آن برای سلامتی ریشه در فرهنگ کشورهای مختلف دارد و مطالعات تحقیقاتی طولانی مدت نیز تاثیرات مثبت آن را تایید میکند.
کد خبر: ۱۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
مطالعات پزشکی و علمی جهانی و بین المللی، روزه داری را بهترین روش درمانی کبد چرب، فشار خون بالا و کاهش وزن توصیف میکند.
کد خبر: ۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
پزشک معنوی بدن
بر اساس بررسی های انجام شده در سال 2014 در مجله تحقیقات علوم پزشکی، روزه ماه رمضان می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، کلسترول را کاهش دهد و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
محققان پیشنهاد میکنند که میتوان با یک تکنیک تنفسی افراد را به سمت سبک زندگی فعالتر تشویق کرد.
کد خبر: ۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
فشار خون سالم به سلامت قلب کمک میکند و خطر سکته و حمله قلبی را کاهش میدهد. مواد غذایی هستند که باعث افزایش فشار خون میشوند
کد خبر: ۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
متخصص طب سنتی با اشاره به تدابیر طب سنتی در کنترل فشار خون،گفت:توصیه میشود از مصرف خارج از اعتدال دمنوشها پرهیز شده و از موادی همچون چای ترش، سیر له شده همراه با کمی آبلیموی تازه استفاده شود.
کد خبر: ۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
انجام دو تمرین عضلانی ساده میتواند به کاهش احساس سرگیجه هنگام ایستادن کمک کند.
کد خبر: ۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
رئیس شورای شهر تهران به دلیل فشار خون بالا اواخر هفته پیش به بیمارستان مراجعه کرد و جهت انجام برخی آزمایشات اکنون در بیمارستان است و بزودی ترخیص می شود.
کد خبر: ۲۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
دوره میان سالی یکی از دوره های مهم زندگی افراد محسوب شده و محققان می گویند بررسی سلامت یک زن در سنین میانسالی می تواند شرایط سلامت او را برای چندین دهه بعد پیش بینی کند؛ بنابراین توجه به برخی علائم برای زنان میانسال بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵