متخصص ارتوپدی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، دکتر اسماعیل گریوانی گفت: اثر بی‌تحرکی بر مفاصل، مانند اثر سیگار بر روی مفاصل است. وقتی مفاصل به حرکت درنیایند، بافت‌های نگهدارنده مفصل ضعیف می‌شوند و زمینه برای درد، خشکی و تخریب مفصل فراهم می‌شود. هر ۴۵ دقیقه نشستن باید با حداقل ۱۰ دقیقه ایستادن یا راه رفتن همراه شود.