علائم پوکی استخوان

>
| علائم پوکی استخوان
چند نکته ساده برای پیشگیری از پوکی استخوان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: پوکی استخوان به‌عنوان یک اپیدمی خاموش در سالمندان شناخته می‌شود، اما با تغذیه مناسب، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و رعایت سبک زندگی فعال، می‌توان روند کاهش توده استخوانی را به حداقل رساند و کیفیت زندگی سالمندی را ارتقا داد.
کد خبر: ۳۳۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸

۲ فاکتور مهم برای سلامتی و حفظ قدرت استخوان‌ها
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: افزایش سن، کم تحرکی، یائسگی، رژیم غذایی فاقد کلسیم، مصرف برخی داروها همانند کورتیکو استروئیدها، مصرف سیگار و الکل، عدم تماس با نور خورشید و همچنین زمینه‌های ارثی و عوامل ژنتیکی از جمله عوامل خطر این بیماری می باشد.
کد خبر: ۳۳۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶

۸۰ درصد افراد دچار مشکلات استخوانی هستند
رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: حدود ۳۰ درصد افراد(جمعیت) در کشور دارای مشکل کمبود تراکم استخوان و حدود ۵۰ درصد نیز دچار اختلال در وضعیت استخوانی هستند که این مشکل با افزایش سن جدی‌تر می‌شود.
کد خبر: ۳۳۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

برای درمان پوکی استخوان چی بخوریم؟
یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه سبک زندگی سالم به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند، گفت: فعالیت بدنی منظم همچون پیاده‌روی منجر به تقویت استخوان‌ها خواهد شد.
کد خبر: ۳۰۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳