| هورمون استرس کورتیزول
در شرایط بحرانی، مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی میتواند به عنوان یک ابزار کمکی در کاهش استرس و اضطراب عمل کند. ویتامینهای گروه B، C، D، منیزیم، زینک و ... همگی دارای شواهد علمی در مورد تأثیرات مثبت آنها بر سلامت روان هستند.
کد خبر: ۳۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
یافتههای جدید نشان میدهد استرس مادران در دوران بارداری نه تنها بر سلامت روانی نوزاد، بلکه بر رشد جسمی وی نیز تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۳۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
بر اساس پژوهشهایی که انجام شده رفتن به گالریهای هنری میتواند بهبود سلامت را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷