| تمرینات مقاومتی
به گفته یک متخصص تغذیه، یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تقویت عملکرد مغز راه رفتن و پیاده روی همراه با تمرینات قدرتی برای پیشگیری از بروز پیری شناختی تأیید شده و یک سپر قدرتمند در برابر بیماری آلزایمر است.
کد خبر: ۳۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰