| برای جلوگیری از آلزایمر چه بخوریم
متخصصان استرالیایی و بینالمللی میگویند پیادهروی ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰ قدم در روز میتواند به کند کردن تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۳۴۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
به گفته یک متخصص تغذیه، یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تقویت عملکرد مغز راه رفتن و پیاده روی همراه با تمرینات قدرتی برای پیشگیری از بروز پیری شناختی تأیید شده و یک سپر قدرتمند در برابر بیماری آلزایمر است.
کد خبر: ۳۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰