| ویتامین سی
در شرایط بحرانی، مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی میتواند به عنوان یک ابزار کمکی در کاهش استرس و اضطراب عمل کند. ویتامینهای گروه B، C، D، منیزیم، زینک و ... همگی دارای شواهد علمی در مورد تأثیرات مثبت آنها بر سلامت روان هستند.
کد خبر: ۳۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
نتایج تحقیقات جدید حاکی از این است که رژیم غذایی ممکن است نقش مهمی در کاهش تاثیرات نامطلوب آلودگی هوا بر سلامت انسان داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
با ورد به فصل زمستان بسیاری از ما به بیماریهایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا میشویم. هرچند استراحت تنها درمان واقعی این بیماریهاست، اما اقداماتی وجود دارند که میتوانند علائم را کاهش دهند یا حتی ابتلا به این نوع بیماریها را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
هیچ مکملی نمیتواند مانع ابتلا به بیماری شود اما در صورتی که بدن کمبود داشته باشد، مصرف مکمل میتواند به بهبود عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک کند.
کد خبر: ۳۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸