| رژیم فستینگ
تحقیق جدید نشان میدهد رژیم فستینگ متناوب (مانند روش محبوب ۵:۲) برای کاهش وزن بهتر از رژیمهای معمولی نیست.
کد خبر: ۳۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
به نظر میرسد رژیم غذایی به سبک «فستینگ» یا «ناشتا ماندن طولانیمدت» منجر به تغییرات پویا در مغز انسان میشود.
کد خبر: ۳۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸