| سطح هورمونهای استرس
در شرایط بحرانی، مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی میتواند به عنوان یک ابزار کمکی در کاهش استرس و اضطراب عمل کند. ویتامینهای گروه B، C، D، منیزیم، زینک و ... همگی دارای شواهد علمی در مورد تأثیرات مثبت آنها بر سلامت روان هستند.
کد خبر: ۳۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵