| سبک زندگی سالم
سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، میتوان قدرت دفاعی بدن را بهطور چشمگیر افزایش داد. این راهکارها نه تنها در زمان بحران مفید هستند، بلکه کیفیت زندگی روزمره را بهبود میبخشند و بدن را در برابر بیماریها مقاومتر میسازند.
کد خبر: ۳۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
تخمین زده میشود، تعداد افرادی که از زوال عقل رنج میبرند در ۲۸ سال آینده سه برابر می شود و به شدت شمال آفریقا، خاورمیانه و شرق آفریقای جنوب صحرا را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹