تخم مرغ‌

مشاهدات میدانی حاکی از آن است که در حال حاضر قیمت هر شانه ۳۰ عددی تخم‌مرغ در مغازه‌ها ۵۴ تا ۵۶ هزار تومان و در میادین میوه و تره‌بار با قیمت تنظیم بازاری ۴۳ هزار تومان است.

استفاده از مواد غذایی دارای امگا ۳ برای جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها مفید و حیاتی است. در ادامه ۷ ماده غذایی که بیشترین مقدار امگا ۳ را دارند، معرفی می‌شوند.