دانشمندان دریافتند به میزان مشخصی قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
مسئول کمیته ایروبیک هیات ورزش های همگانی استان کرمانشاه گفت: ایروبیک به افراد افسرده و خجالتی کمک می کند که شادتر و اجتماعی‌تر شوند.
کد خبر: ۱۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
زیتون، میوه‌ای است که دارای خواص بسیار زیادی بوده و اثر مثبت آن در تامین سلامت قابل توجه است؛ به طوری که سودمندی‌های فراوانی برای اعضای مختلف بدن دارد.
کد خبر: ۱۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت ها می توانند برایتان مفید هم باشند.
کد خبر: ۱۴۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
هورمون استرس ۱۰۰ بار در شب مغز را بیدار می‌کند تا حافظه را شکل دهد.
کد خبر: ۱۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
گاهی به صورت ناخواسته در هنگام غذاخوردن اشتباهاتی مرتکب میشویم که این اشتباهات ممکن است خطرات زیادی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
اگر شما هم از مشکل کم پشتی موهای‌تان رنج می‌برید با ترفند‌ها و روش‌های زیر ان را برطرف کنید.
کد خبر: ۱۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
دیابتی‌ها یکی از گروه‌های حساس به گرمای شدید هستند. در این مقاله به بررسی خطر گرما برای دیابتی ها می‌پردازیم و راه‌های جلوگیری از بروز این عوارض را به شما خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
مطالعات گوناگون نشان داده است که که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
طعم چای ترش می تواند دهان را جمع کند و می توان با توجه به سلیقه آن را داغ یا سرد مصرف کرد این چای مانند دیگر انواع چای گیاهی، کالری کمی دارد و بدون کافئین است .
کد خبر: ۱۱۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
کلسترول انواع و اقسام مختلفی دارد که برخی از آنها خطرناک و برخی بسار مفید هستند
کد خبر: ۱۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
خوب غذا خوردن لزوما فقط به معنای تمرکز بر روی رژیم غذایی مناسب نیست؛ زمانی که غذا می‌خورید (یا نمی‌خورید) هم می‌تواند تفاوت زیادی در سلامتی شما ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
دارچین از خانواده برگ بو است که چه در طب سنتی و چه در مطالعات مختلف امروزی به خواص متنوع و خارق‌العاده آن به دفعات اشاره شده است، در ادامه به بیان برخی از این خواص می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
گاهی نیاز بدن به نوشیدن آب طبیعی است اما در برخی شرایط این حس غیرطبیعی است پس باید نگران شد و علت تشنگی زیاد را دریافت.
کد خبر: ۱۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
شب‌ها کمی زودتر خوابیدن نه‌تنها جلوی ریزه‌خوری‌های شبانه‌تان را می‌گیرد بلکه باعث می‌شود دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید.
کد خبر: ۱۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
کم کاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید هورمون های کافی را برای رفع نیاز‌های بدن تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند.
کد خبر: ۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
کلیه یکی از مهمترین اعضای بدن است که متاسفانه هنگامی متوجه بیماری آن میشویم که آسب زیادی به آن وارد شده است
کد خبر: ۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می‌شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی‌های اطراف شکم دارد.
کد خبر: ۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
