اسفناج

>
| اسفناج
برای مقابله با تاثیرات آلودگی هوا چه بخوریم؟
نتایج تحقیقات جدید حاکی از این است که رژیم غذایی ممکن است نقش مهمی در کاهش تاثیرات نامطلوب آلودگی هوا بر سلامت انسان داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵

با این سبزی‌ها پیر نمی‌شوید!
غذا‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند با افزایش سن مواد مغذی ضروری را برای بدن شما فراهم کنند، که به نوبه خود می‌تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد و به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن کمک کند.
کد خبر: ۷۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷

برای جذب حداکثری آهن، اسفناج را چگونه مصرف کنیم؟
اسفناج دارای سطح بالایی از آهن است که می‌توانید با گنجاندن آن در رژیم غذایی خود نیاز‌های بدن را تامین کنید.
کد خبر: ۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶