نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر می‌کند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده است. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذایی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس مرتبط است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان و آنچه که می‌خوریم ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

وعده صبحانه از مهمترین وعده های غذایی است که در صورت حذف میتواند اثرات سویی بر سلامت و رشد کودکان بگذارد

صبحانه ای که می خورید باید بر اساس الگوی خواب تعیین شود. احتمالا این جمله را از دیگران شنیده اید:" من خیلی سحرخیزم " یا " من شب زنده دارم " اما به نظرتان این افراد باید رژیم غذایی یکسانی داشته باشند؟

معده خالی باعث می‌شود انسان تصمیم‌های ناگهانی نه‌چندان درستی بگیرند.

مصرف برخی خوراکی‌ها در صبحانه باعث بروز بسیاری از بیماری‌های می‌شوند.