استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه در روزهای بحرانی قرار داریم به شهروندان توصیه کرد که از آب و غذای سالم استفاده کنند تا دچار مسمومیت نشوند.

انجیر را صبح ناشتا بخورید و از فواید فوق العاده‌ آن برخوردار شوید.

عدس سرشار از ویتامین و بسیار مقوی و خوشمزه است. دستور پخت 5 غذای بسیار خوشمزه با عدس را خدمتتان ارائه می دهیم.

فلافل هم جهت خواص و هم از جهت خوشمزگی و هم از جهت قیمت یکی از بهترین گزینه ها در میان انواع ساندویچ هاست.

این روزها مصرف غذاها و خوراکی های ناسالم و مضر توسط کودکان بسیار زیاد شده است و نیاز است جایگزین های خوشمزه ای متناسب با ذائقه کودکان معرفی شود.