کنترل خشم

مردی که در جریان یک درگیری عجیب و پیش پا افتاده مرتکب قتل شده و از تهران گریخته بود به دام پلیس افتاد.

کنترل خشم یکی از مهارت‌هایی است که به افراد کمک می‌کند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند. انتظار در صف‌های طولانی، برخورد با نظرات مخالف، عبور از ترافیک و... مواردی است که می‌توانند یک فرد را عصبی و خشمگین کنند.