جهان بر بد‌ اندیش تنگ آوریم!

      
برچسب ها - تغذیه
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با محدودیت صورت گیرد.
کد خبر: ۱۷۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

مصرف غذاهای فرآوری شده باعث اختلال در عملکرد مغز و شناخت حافظه خواهند شد.
کد خبر: ۱۴۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

مصرف بیش از حد آب، سبب مختل شدن تعادل الکترولیت در بدن می شود و در نتیجه درد و ضعف عضلانی را به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸

گاهی به صورت ناخواسته در هنگام غذاخوردن اشتباهاتی مرتکب میشویم که این اشتباهات ممکن است خطرات زیادی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴

کانال تلگرامی نورنیوز اینفوگرافی درباره ۱۰ عادت غذایی سالم را منتشر کرد.
کد خبر: ۱۳۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰

تابستون به خاطر شرایط آب و هوایی گرمش رژیم غذایی خاص خودشو می‌طلبه! خوردن و نخوردن خوراکی‌هایی که بهمون کمک می‌کنن روزهای داغ و طاقت‌فرسای این فصل سال رو راحت‌تر پشت سر بذاریم.
کد خبر: ۱۳۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸

ممکن است یک ایده مبهم داشته باشید که چرا دیگر نمی خواهید گوشت بخورید یا ممکن است دلایل خاصی داشته باشید. چند دقیقه وقت بگذارید تا تمام دلایلی که در مورد عدم خوردن گوشت وجود دارد را یادداشت کنید.
کد خبر: ۱۳۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸

روغن زیتون و روغن ارده کنجد سلامت‌ترین روغن‌ها برای مصرف روزانه هستند تا آنجا که اروپایی‌ها که تمایل عجیبی به مصرف کره داشتند هم به مصرف این روغن‌های سلامت روی آورده‌اند اما استفاده از این روغن‌های خوب هم نکات مهمی دارد:
کد خبر: ۱۲۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷

برخی مواد غذایی در کمال تعجب میتوانند باعث خستگی انسان شوند
کد خبر: ۱۱۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲

استاد تغذیه دانشگاه با بیان اینکه در روزهای آلودگی هوا باید آب زیاد مصرف کنیم، گفت:‌میوه‌های رنگین و سبزیجات متنوع بیشتر مصرف شود؛ ضمن اینکه افراد دچار کم خونی باید بیشتر مواظب خود باشند.
کد خبر: ۱۰۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸

تشخیص تقلبی یا اصل بودن رب گوجه فرنگی بسیار ممهم است زیرا این ماده پرمصرف در صورت فاسد بودن میتتواند منجر به مسمومیت غذایی شود
کد خبر: ۱۰۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸

در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
کد خبر: ۱۰۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴

باید مدنظر داشت که هر روغنی برای مصرف خاصی مناسب است. روغن مناسب برای مزه‌دار کردن، تهیۀ سس سالاد یا سرخ کردن سبزیجات، متفاوت است.
کد خبر: ۸۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲

تغذیه صحیح و خوردن غذای مناسب در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و برخی از غذاهای مفید می توانند انرژی زیادی را برای بالا بردن توان افراد در روزهای بلند تابستانی بالاتر ببرند.
کد خبر: ۸۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

رمضان بهترین فرصتی است که افراد می‌توانند در آن کاهش وزن داشته باشند که آن هم تنها با تغدیه سالم امکان پذیر است.
کد خبر: ۸۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش‌تر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند.
کد خبر: ۸۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

دانستنی های سلامت
شاید اینکه غذای سحری چی بخوریم دغدغۀ بسیاری باشد. در انتخاب غذای سحری باید دقت بیشتری شود، چرا که باید در طول روز برای شما انرژی فراهم کند.
کد خبر: ۸۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

روغن گل مغربی (گل پامچال) همانند ویتامین C جالب‌ترین کشف در زمینه طب پیشگیری است.
کد خبر: ۸۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

گیاهخواری این روزها تبدیل به یک استایل شده است که کل کنش‌های فرد گیاهخوار را تحت تأثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۷۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹

جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی‌های شیرین برویم یا برخی غذا‌های خوشمزه، اما ناسالم مصرف کنیم.
کد خبر: ۷۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹