| تغذیه
استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها در زمان مناسب می‌تواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۲۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
اگر تغذیه درستی داشته باشید می‌توان گفت که تقریبا روی عملکرد کل بدن تاثیر مثبت می‌گذارد.
کد خبر: ۲۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: گرسنگی پنهان زمانی رخ می‌دهد که بدن با وجود دریافت کالری کافی، دچار کمبود ریزمغذی‌ها شود و رژیم غذایی متعادل راهکار اصلی پیشگیری از این مشکل است.
کد خبر: ۲۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب، به‌ویژه مصرف پروتئین، کلسیم و ویتامین D، برای رشد قدی ضروری است.
کد خبر: ۲۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
کد خبر: ۲۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای کنترل تشنگی در ایام روزه داری بهتر است از مصرف نمک زیاد در وعده سحر و افطار خودداری شود.
کد خبر: ۲۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر تهیه شوند و مصرف آنها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزه‌داران باشد.
کد خبر: ۲۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی مواد افزودنی با خوراکی‌های طبیعی، راهی برای رشد سالم‌تر کودکان و پیشگیری از مشکلات گوارشی و بلوغ زودرس است.
کد خبر: ۲۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با محدودیت صورت گیرد.
کد خبر: ۱۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
مصرف غذاهای فرآوری شده باعث اختلال در عملکرد مغز و شناخت حافظه خواهند شد.
کد خبر: ۱۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
مصرف بیش از حد آب، سبب مختل شدن تعادل الکترولیت در بدن می شود و در نتیجه درد و ضعف عضلانی را به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
گاهی به صورت ناخواسته در هنگام غذاخوردن اشتباهاتی مرتکب میشویم که این اشتباهات ممکن است خطرات زیادی برای سلامتی ما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
کانال تلگرامی نورنیوز اینفوگرافی درباره ۱۰ عادت غذایی سالم را منتشر کرد.
کد خبر: ۱۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
تابستون به خاطر شرایط آب و هوایی گرمش رژیم غذایی خاص خودشو می‌طلبه! خوردن و نخوردن خوراکی‌هایی که بهمون کمک می‌کنن روزهای داغ و طاقت‌فرسای این فصل سال رو راحت‌تر پشت سر بذاریم.
کد خبر: ۱۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
ممکن است یک ایده مبهم داشته باشید که چرا دیگر نمی خواهید گوشت بخورید یا ممکن است دلایل خاصی داشته باشید. چند دقیقه وقت بگذارید تا تمام دلایلی که در مورد عدم خوردن گوشت وجود دارد را یادداشت کنید.
کد خبر: ۱۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
روغن زیتون و روغن ارده کنجد سلامت‌ترین روغن‌ها برای مصرف روزانه هستند تا آنجا که اروپایی‌ها که تمایل عجیبی به مصرف کره داشتند هم به مصرف این روغن‌های سلامت روی آورده‌اند اما استفاده از این روغن‌های خوب هم نکات مهمی دارد:
کد خبر: ۱۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
برخی مواد غذایی در کمال تعجب میتوانند باعث خستگی انسان شوند
کد خبر: ۱۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
استاد تغذیه دانشگاه با بیان اینکه در روزهای آلودگی هوا باید آب زیاد مصرف کنیم، گفت:میوه‌های رنگین و سبزیجات متنوع بیشتر مصرف شود؛ ضمن اینکه افراد دچار کم خونی باید بیشتر مواظب خود باشند.
کد خبر: ۱۰۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
تشخیص تقلبی یا اصل بودن رب گوجه فرنگی بسیار ممهم است زیرا این ماده پرمصرف در صورت فاسد بودن میتتواند منجر به مسمومیت غذایی شود
کد خبر: ۱۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
کد خبر: ۱۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴