در طول روز ساعات و زمانهایی پیش می آید که احساس بی حالی و کسلی میکنیم. برای این زمان ها باید خوراکی های مخصوصی را مصرف کنیم.

ضعف بدن و عدم تغذیه مناسب میتواند کار را برای ویروس کرونا راحت تر کند. پس مراقب تغذیه و رژیم غذایی خود باشید

عادات غذایی کودکان باید به شکل درستی ایجاد شود وگرنه باعث بروز مشکلاتی در تغذیه و رشد کودکان میشود

نوشیدن شیر دارای زمان خاصی است تا بیشترین میران کلسیم در آن زمان جذب بدن شود.

این روزها مصرف غذاها و خوراکی های ناسالم و مضر توسط کودکان بسیار زیاد شده است و نیاز است جایگزین های خوشمزه ای متناسب با ذائقه کودکان معرفی شود.

متخصص تغذیه آمریکایی، محصولی را نام برد که به کند کردن پیری کمک می کند.

ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که بدن همگی ما برای انجام صحیح فرآیندهایی مانند سنتز DNA، تولید انرژی و عملکرد سالم سیستم عصبی مرکزی به آن نیاز دارد.

سولانین و کاکونین دو ماده سمی هستند که در سیب‌زمینی‌های جوانه‌زده یافت می‌شوند و به همین دلیل پختن غذا با سیب‌زمینی‌های جوانه‌زده توصیه نمی‌شود. در جوانه سیب‌زمینی‌ مواد سمی وجود دارد که برای سلامتی بسیار مضر است.